Les Ateliers de relaxation

Sur la route du bien- être…des ateliers sont proposés toute l’année au sein du cabinet, avec différentes thématiques :

A vous l'évasion

1- dépasser ses blocages & l’anxiété

2- développer la confiance & l’estime de soi

3- initiation à la méditation & la relaxation

4- apprendre à écouter ses signaux d’alarme corporels

5- développer ses performances physiques & intellectuelles (étude, professionnel, sport)

6- la gestion d’une émotion : la peur, la colère, la tristesse  (en plusieurs parties)

Durée et dates : 45 min, sur RDV.

Nombre de participants : 3 maximum par atelier   OU  individuel (tout âge)

Tarifs : 25 € pour un participant à un petit groupe  OU  50€ individuel

Déroulement : l’Atelier se divise en plusieurs parties avec la présentation du sujet abordé, les outils et exercices pratiques pour travailler dessus, puis un temps de partage est donné afin de permettre des suggestions. Un document sera remis en fin d’Atelier pour permettre aux participants de retravailler sur ce qui a été vu ensemble.  Il est possible de participer à plusieurs ateliers.

Pour réserver votre place, merci de contacter le secrétariat au 01.43.81.03.01. ou le 06.59.15.20.28.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s